Панические атаки (ВСД)

 Если вас беспокоит

* Головокружение или ощущение дурноты.
* Затруднение дыхания.
* Ощущение удушья или нехватки воздуха.
* Неустойчивость или пошатывание при походке.
* Учащённое сердцебиение (сердце скачет).
* Загрудинная боль или ощущение "стеснения" в груди.
* Покалывание или онемение в различных частях тела.
* Тошнота, понос.
* Ощущение "странности" или "нереальности" окружающего.
* Страх смерти, страх сойти с ума или потерять самообладание.
* Предобморочное состояние, потеря сознания

P.S. — Болен этим ужасным недугом уже год. Кошмар полный.

Метода борьбы, может кто еще есть с такой проблемой?

Делимся.