Одно случайное видео

+122 RSS-лента RSS-лента

Ленуськин Блог на Неформатном

Автор блога: Ленуська
Как сохранить информацию
Недавно работала на компьютере (писала статьи и попутно собирала интересный материал из интернета для Неформатного сайта и своего проекта) и надо же было такому случиться, вырубили свет, моя флешка глюканула и я задалась вопросом... Как правильно сохранять свои труды. В свете этого накопала такой вот материал.

Создавайте архивы данных

Абсолютной защиты от потери цифровых данных не существует. Даже самые совершенные и безотказные системы хранения данных (StorageTec, Hitachi, EMC, SYMATRIX) обеспечивают надежность хранения на 99,9%. При работе на обычном компьютере необходимо регулярно дублировать свои данные на отдельном логическом диске носителя (это самое простое решение, но не очень безопасное) или на внешнем носителе (например, на другом жестком диске).

Дешевыми и легко доступными носителями для архивации небольшого количества данных являются CD или DVD. [more=Читать далее >>>]Но они могут повреждаться, что неминуемо ведет к потере данных. Если вам необходимо продублировать несколько небольших, но очень важных файлов (напр., научную работу), то, кроме архивации традиционным методом, вы можете также отправить эти файлы на почтовый ящик или использовать бесплатные дисковые пространства, предлагаемые сетевыми серверами

Создавайте разделы на диске

Разделение жесткого диска на несколько логических дисков (разделов) позволяет избежать потери данных вследствие логических ошибок, например, системных ошибок, ошибок работы приложений или атак вирусов. Не сохраняйте критические данные в системном разделе (на котором установлена операционная система, как правило, раздел C:). Этот раздел наиболее подвержен различным логическим повреждениям, ведущих к потере данных.

Если данные затопит вода

Контакт носителя данных с водой – это очень критическая ситуация, при которой пользователи компьютеров особенно сильно подвергаются потере данных. Правильное поведение в такой ситуации – залог восстановления до 99% утраченных данных. Оптимальным решением будет обращение за помощью в компанию, обладающую специализированной лабораторией восстановления данных.

Необходимо помнить, что очень важным является время реакции, так как элементы носителей под действием воды подвергаются коррозии. До обращения к экспертам вы самостоятельно должны поддерживать правильное состояние залитого водой носителя. Существует несколько основных принципов, которые следует соблюдать в момент потери данных вследствие попадания воды в компьютер:

- Нельзя подключать компьютер к электросети! Вследствие заливания электроники диска подключение к электросети вызовет дополнительные проблемы: пережог электроники диска (внешней и/или внутренней) и даже полное разрушение носителя.
- Нельзя осушать, а также допускать естественного осушения залитого носителя данных. Осушение и включение данного элемента может вызвать безвозвратную потерю сохраненной на нем информации.
- Мокрый носитель вам следует обернуть влажным полотенцем, вложить в антистатическую коробку и отправить курьером в ближайшую лабораторию восстановления данных.
- Влажный носитель требует сушки в стерильных условиях. Самостоятельное и естественное осушение носителя и его дальнейшее включение может вызвать безвозвратную потерю данных. Поэтому никогда не делайте этого самостоятельно.
- Вероятность потери информации повышается в случае контакта носителя с соленой или грязной водой. Чтобы увеличить шансы на восстановление, погрузите носитель в дистиллированную воду, а затем оберните влажным полотенцем и вложите в антистатическую коробку.
- В случае заливания носителя данных не используйте программное обеспечение для самостоятельного восстановления данных.

В случае потери данных использование дефрагментатора запрещается!

В случае потери данных дефрагментировать раздел жесткого диска нельзя! Задача дефрагментатора состоит в сборе разбросанных на диске частей файлов таким образом, чтобы они находились в упорядоченном состоянии. В ситуации потери данных вследствие повреждения файловой системы дефрагментатор считает свободными те области диска, на которых содержатся потерянные файлы, и переписывает их другими данными, таким образом делая невозможным восстановление данных.

Если вы потеряли данные, сразу выключите компьютер, не выходя из системы.

Если вы потеряли данные, не выключайте компьютер обычным способом. Отключите напряжение путем вытаскивания вилки питания стационарного компьютера или длительного нажатия кнопки включения ноутбука. При выключении компьютера традиционным способом операционная система сохранит все изменения, введенные во время работы. Этот процесс сопровождается созданием новых файлов. Когда новые файлы сохраняются в месте удаленных или потерянных файлов, вероятность их восстановления резко уменьшается.

Если вы потеряли данные, использовать ScanDisc нельзя!

ScanDisk во время работы создает новые файлы, которые сохраняются непосредственно на носителе. В случае, когда вы потеряли данные и запустили утилиту ScanDisk, на место старых данных могут сохраниться только что созданные новые файлы, что может стать причиной переписи данных. Перепись часто делает невозможным восстановление данных как с помощью специальной программы, так и в профессиональной лаборатории восстановления данных.

Не вскрывайте жесткий диск.

Открытие жесткого диска в помещении, которое не приспособлено к этому, грозит безвозвратной потерей данных или может снизить работоспособность носителя. Жесткие диски производятся в специальных лабораторных условиях с чистейшим воздухом. Размер одной пылинки может равняться нескольким десяткам дорожек на пластине жесткого диска, на которых хранятся данные. На одной дорожке может находиться несколько файлов. Таким образом, мы можем представить себе ущерб, который нанесет одна пылинка при попадании внутрь жесткого диска. Безопасно снять корпус жесткого диска можно только в приспособленных к этой цели местах, таких как технологические залы производителей жестких дисков или ламинарные камеры в профессиональных лабораториях восстановления данных.

Признаки приближающейся аварии жесткого диска

Ниже представлены признаки, которые могут свидетельствовать о приближающейся аварии жесткого диска, которая, в свою очередь, может привести к потере записанных на нем данных. Если проявился хотя бы один признак повреждения диска, то необходимо сделать копию записанных на нем данных.

- Диск начинает медленнее работать. Наиболее частые операции (напр. запись файла или его считывание) занимают все больше времени.
- Жесткий диск выдает необычные звуки, напр., свист, стук или скрип.
- Начинают появляться проблемы с доступом к данным на диске. Перед загрузкой Windows запускается Scandisc в режиме сканирования дискового пространства.
- Если у вас возникает подозрение, что диск поврежден, вы можете проверить его состояние с помощью полнофункциональной 30–дневной версии программы OnTrack DataAdvisor. Она проведет тест и позволит произвести диагностику диска.

Встряски во время работы.

На наклейке жесткого диска иногда можно увидеть информацию о том, что диск выдерживает встряски до 250 G (250 x ускорение свободного падения). Это очень много. Для сравнения: пилот истребителя во время полета подвергается гравитации всего в несколько G. Однако надо помнить, что эта цифра касается диска в состоянии покоя. Во время работы диск становится более восприимчивым к повреждениям вследствие встрясок, поэтому необходимо избегать движений компьютером во время его работы.

Значение имеет также местоположение компьютера – он должен находиться там, где отсутствуют случайные встряски. Диски, размещенные в ноутбуках, менее подвергаются таким повреждениям, так как они меньше (диаметр пластины 2,5”) и медленнее (напр., 4200 оборотов в минуту), в то время как диски в стационарных компьютерах вращаются со скоростью 5400 или 7200 оборотов в минуту.

Правильно прикрепите жесткий диск.

Покупая новый жесткий диск, зачастую мы решаем установить его самостоятельно. Помните, что способ установки диска значительно влияет на его работоспособность и, таким образом, на безопасность записанных на нем данных. Диск должен размещаться в корпусе компьютера горизонтально, наклейкой вверх. Если диск устанавливается вертикально, то его работоспособность сокращается на 30%. Хотя это и не самое лучшее решение, оно допускается производителями жестких дисков. Самая серьезная ошибка – установка диска наоборот, наклейкой вниз. В этом случае работоспособность диска уменьшается десятикратно.

Обновляйте резервные копии.

Резервная копия (back–up) – это самый простой способ сохранения данных. Но back–up необходимо делать регулярно и правильным способом. Всегда после завершения резервного копирования проверьте – сможете ли вы загрузить и просмотреть данные. Часто бывает так, что копия содержит ошибку, которая может привести к безвозвратной потере данных. Никогда не сохраняйте копии на тот же самый жесткий диск, лучше всего резервные копии хранить на втором (внешнем) диске. В случае повреждения копии у вас останется и поврежденный диск, и копия, что увеличивает шансы специалистов на восстановление.

Учитывайте низкие температуры.

Изменения температуры крайне отрицательно сказываются на работе жестких дисков. В случае, когда ваш компьютер подвергается действию низких температур, его нельзя включать до того момента, пока температура компьютера не сравняется с температурой в помещении. Разницы температуры влияют на чуткую систему смазки двигателя пластин жесткого диска. Загрузка «охлажденного» компьютера может сократить работоспособность жесткого диска или повредить его, что может привести к потере данных.

Используйте два одинаковых жестких диска.

Если вы покупаете больше чем один компьютер/жесткий диск, то купите, при возможности, такие же модели дисков и, что важнее, с тем же номером firmware (этот номер находится на корпусе диска). В случае серьезного повреждения одного диска и необходимости обращения к профессиональной фирме восстановления данных, части такого же диска будут использованы для ремонта поврежденного носителя. Таким образом, вы сократите время восстановления данных и уменьшите стоимость услуги.

Делайте дефрагментацию.

Для сохранения наилучшей «формы» вашего носителя пользуйтесь функцией дефрагментации диска. Этот инструмент ускоряет работу жесткого диска компьютера, а в результате ускоряет работу PC. Регулярная дефрагментация позволяет ограничить следствия логических ошибок (ошибок в системе или ошибок в используемых программах), которые часто ведут к потере данных. В случае потери данных с ранее дефрагментированного носителя легче восстановить данные. В такой ситуации увеличивается эффективность работы программ самостоятельного восстановления данных.

Потерянные сессии на CD/DVD

Благодаря тому, что диски CD–R и DVD–R дают возможность записи только один раз, пользователь не может перезаписать содержащиеся на них данные. Однако, после добавления последующей сессии записи, пользователь может потерять доступ к данным, записанным во время предыдущей сессии. Таким образом, файлы первой сессии становятся невидимыми. В таком случае лучше всего воспользоваться программой, которая предоставляет доступ ко всем сессиям, например, ISO Buster. Эта программа позволит выбрать любую сессию и скопировать сохраненные в ней файлы. Она может также использоваться при работе с носителями CD–RW, конечно, при условии, что новая сессия была записана рядом со старой, а не на ней.

Обратите внимание на электропитание компьютера.

Если вы планируете купить компьютер, то обязательно обратите внимание на блок питания. Хороший блок питания стоит несколько дороже, чем обычный, но его стоит купить, даже если ваш компьютер не требует большого количества электроэнергии. Почему? Во–первых, потому, что неправильное (слишком низкое или слишком высокое) напряжение, которое выдают неправильно работающие блоки питания, может дестабилизировать работу компьютера и отрицательно повлиять на работоспособность компонентов. Во–вторых, дешевые блоки питания чаще всего недостаточно защищены от перепадов напряжения. Мы часто сталкиваемся со звонками пользователей, рассказывающих о том, как они потеряли данные в результате перепадов напряжения, которые сожгли большинство компьютерных элементов, в том числе жесткий диск.

Функция восстановления системы Windows XP.

Если вы потеряли данные вследствие случайного удаления или программной ошибки, не пользуйтесь функцией «восстановление системы». Описание этой функции может подсказывать, что ее применение восстановит предыдущую версию данных в системе. Но в действительности она позволяет восстанавливать предыдущие конфигурации системы, записанные автоматически операционной системой или определенные пользователем самостоятельно (так называемые точки восстановления). Функция восстановления системы совсем не связана с восстановлением утраченных данных, а ее использование может привести к перезаписи ваших ценных данных. Перезапись информации зачастую делает невозможным восстановление данных с помощью специалистов или специальной программы.
Сто полезных советов мужикам - ход последний

76. Читай внимательно все, под чем ставишь свою подпись. О хорошем напечатают много и большими буквами. Все неприятное описывается скупо и мелким шрифтом.
77. Столкнувшись с серьезной медицинской проблемой, проконсультируйся как минимум с тремя независимыми специалистами.
78. Проси прибавки к зарплате, если чувствуешь, что заслужил ее. Выпиши на листок все свои достижения, которые заслуживают поощрения. Возьми этот листок, когда пойдешь к начальнику.
79. Будь смелым. Или кажись таковым - со стороны одно неотличимо от другого.
80. Всегда держи перед глазами что–нибудь красивое, пусть даже мятую ромашку в граненом стакане.
81. Никогда не оставляй после себя поднятого сиденья в туалете и волос в ванной.
82. Не покупай дешевые инструменты. Хороший дорогой набор прослужит тебе всю жизнь и перейдет к потомкам.
83. Не оставляй смешных приветствий на своем автоответчике.
84. Ровная и твердая походка говорит о твоем уравновешенном характере и об уверенности в себе.
85. Паркуйся в крайнем ряду и подальше от входа. Вероятность того, что тебя поцарапают, снижается на 50%, и у тебя будет шанс прогуляться.
86. Любую, даже самую чувствительную одежду можно смело полоскать в холодной воде.
87. Когда тебя хвалят, все, что от тебя требуется, это просто сказать «спасибо». Ни больше ни меньше.
88. Подумай дважды перед тем, как отяготить кого–либо своей тайной.
89. Для свидания вслепую лучше выбрать дневное время. Если дело не заладится, будет легче расстаться.
90. Никогда не оставляй ключи в замке зажигания и запирай машину, даже если ставишь ее во дворе собственной дачи.
91. Не ходи за продуктами, когда голоден. Обязательно накупишь лишнего.
92. Всегда держи в машине одеяло, фонарь и комплект запасных батареек.
93. В путешествиях заправляй бак, когда уровень топлива упадет до 1/4.
94. Не пользуйся зубочисткой прилюдно. Или по крайней мере делай это не очень демонстративно.
95. Не верь людям, которые просят тебя быть честными с ними. Как и тем, которые настырно убеждают тебя в собственной честности.
96. Когда кто–то рассказывает что–нибудь важное для него, не пытайся вставить свой «похожий случай». Дай человеку побыть в центре беседы.
97. Не жалуйся на нехватку времени. В твоих сутках столько же часов, сколько у Эйнштейна, Гейтса и Сороса.
98. Не выходите в гости, пока не помиритесь.
99. Объясняя разрыв с женщиной, постарайся ограничиться репликой «Это я был во всем виноват».
100. Будь азартнее и смелее. Когда будешь оглядываться на жизнь, будешь больше жалеть о том, чего ты не сделал, чем о том, что сделал.
Сто полезных советов мужикам - ход первый

1. Не уединяйся с женщиной в гостиничном номере, если секс совершенно не входит в твои планы.
2. Если под рукой нет линейки, используй подручные средства в качестве измерительных приборов:
* все отечественные денежные купюры имеют размер 15 х 6,5 см;
* отечественный паспорт - 12,5 х 8,7 см;
* DVD-диск - 11,8 см в диаметре;
* стандартная визитка – 9 х 5 см
* твой пенис - сам знаешь.
3. С тех самых пор как каждый из нас сумел опередить 100 миллионов других сперматозоидов, нами руководит соревновательный дух. Лучше раз и навсегда перестать отрицать важность этого мотива и начать им пользоваться.
4. Сорок пять процентов погибших насильственной смертью были знакомы со своими убийцами. Мораль: чем меньше людей ты знаешь, тем меньше желающих отправить тебя на тот свет.
5. Заблудился в лесу? Спускайся в низины, пока не встретишь реку или ручей. Иди вниз по течению, пока не выйдешь к Москве или Хабаровску.
6. Ремень должен быть в обхвате сантиметров на пять шире талии и застегиваться на третью дырочку. И находиться в одной цветовой гамме с обувью.
7. Чем больше у тебя мускулов, тем больше калорий сгорает естественным образом. Вне зависимости от того, сидишь ты или бежишь, работаешь или спишь. Все потому, что мышечная ткань в 17–25 раз активнее участвует в обмене веществ, чем жир.
8. Говори только о том, что действительно знаешь. Не знаешь - сиди и помалкивай.
9. Удачным можно назвать такой брак, в котором тебе никогда не кажется, что ты идешь на компромисс.
10. Чем медленнее ты делаешь силовое упражнение, тем больше мышечных волокон участвует в процессе, тем крупнее они будут.
11. Когда смотришь на пенис сверху вниз, он кажется меньше.
12. Научись получать удовольствие от того, что делаешь приятное другому. Изучи женскую сексуальность.
13. Мышцы, которые долго делают одно и то же движение, постепенно приспосабливаются использовать для этого меньше волокон. Дабы избежать холостых нагрузок, почаще меняй упражнения для той или группы мышц.
14. Никогда не плати за работу прежде, чем она закончена.
15. Боясь навлечь на себя критику со стороны жен, многие мужчины перестают веселить своих детей кувырканиями, буйными играми с мебелью и возней на полу. Такие мужчины очень быстро превращаются в вялых и нудных папаш.
16. Не пытайся добиться одобрения всеми правдами и неправдами. Больше уважения вызывают те, кому наплевать на чужое мнение.
17. Не занимай выжидательную позицию по отношению к симптомам сердечной недостаточности - боли, сдавленности и тяжести в груди. Срочно к доктору.
18. Когда льешь пиво в середину стакана, получается больше пузырей, запаха и вкуса. Однако пены получается тоже много, поэтому вначале нужно лить пиво по стенке кружки. Затем направить струю в середину. Пенная шапка получится небольшая, но густая.
19. Не рассказывай длинных анекдотов. Особенно замешанных на игре слов.
20. Брюки должны быть такой длины, чтобы при ходьбе не выглядывали носки.
21. Сохрани семейную идиллию:
отвернись от телевизора;
послушай, что она говорит;
повтори последнюю фразу;
скажи, что в этом есть рациональное зерно;
повернись к телевизору.
22. Не проходи собеседование первым. Последний кандидат получает работу в 56% случаев. Худший день недели для собеседования - понедельник, худшее время - конец дня.
23. Обычное полоскание и выжимание куска мяса может изгнать из него до 50% жира.
24. Чем дольше ты игнорируешь что–либо - стук в двигателе, трещину на потолке или тревожное выражение лица подруги, - тем больше тебе придется заплатить за это в конце. Какое–то время все будет идти хорошо, но кончится все капремонтом двигателя, обвалившимся потолком и развалившимися отношениями.
25. Опасайся парня, который согнул колени и держит руки вдоль туловища. Скорее всего, следующим движением он попытается сломать тебе челюсть. Посмотри ему в глаза. Агрессивные намерения вычисляются по характерной напряженности взгляда.
Сто полезных советов мужикам - ход третий

51. Не носи брюки с молнией на голое тело - можешь прищемить что–нибудь важное.
52. Если заболела поясница, перестань носить бумажник в заднем кармане брюк. Тугой кошелек давит на седалищный нерв, когда ты сидишь, а именно он отвечает за весь «нижний этаж».
53. Съедай один банан каждый день. Калий предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов.
54. Многие мужчины жалуются на скуку в стабильных сексуальных отношениях. Большинство из них при этом забывает, что, для того чтобы получать много, надо многое и отдавать. Спроси себя, идешь ли ты в постель с настроением импровизировать, быть игривым, оригинальным и жаждущим.
55. «Ты типа красивая… наверное, ты модель…» - это не комплимент. Хвали не природу, которая создала ее, а то, чего добилась она сама: «у тебя обалденное чувство юмора», «отличный вкус», «интригующая прическа».
56. Если у тебя прихватило сердце, действуй по следующей схеме:
Резко кашляни. Если нарушился сердечный ритм, резкого кашля может быть достаточно, чтобы его восстановить.
Позвони в скорую. Не пытайся сам доехать до больницы.
Прими аспирин. Разжуй таблетку, чтобы лекарство быстрее впиталось и попало в кровь.
Прояви настойчивость в разговоре с врачом, твоя жизнь может быть под угрозой.
57. Ты можешь правильно питаться, регулярно упражняться - все это будет бесполезно, если ты недосыпаешь. Спи не меньше 8 часов. Если активно тренируешься - не меньше 9.
58. Домашних питомцев тоже можно привлечь к тренировкам. Попробуй «степ–аэробику с кошкой». Шаг 1: наступи на кошку. Шаг 2: сойди с кошки. Шаг 3: наступи на кошку. Шаг 4: сойди с кошки. Повторяй это движение 45 мин. либо пока хватит сил. Для увеличения нагрузки можно использовать двух кошек.
59. Есть только одна заходная фраза для знакомства, которая работает: «Привет». Представься, спроси у нее про нее, после чего - и это самое главное - замолчи и слушай.
60. У каждого из нас есть отлично накачанный пресс - просто у многих он несколько спрятан под слоем жира. Избавиться от него можно регулярными аэробическими упражнениями. А накачивать пресс нужно, концентрируясь не только на самих кубиках, но и верхних мышцах живота и пояснице.
61. Горячая десятка продуктов, предотвращающих рак: брокколи, помидоры, шпинат, апельсины, чеснок, яблоки, соевые бобы, морковь, зеленый чай, красное вино.
62. Не путай успех с удачей. Свой собственный или чужой. Первое - закономерный плод усилий, второе - случайность.
63. Регулярный секс улучшает иммунитет.
64. Женское толкование понятия «15–минутная прелюдия» (для сведения):
Первые 3 минуты. Целуй меня, как будто я единственная в целом мире. Выключи телевизор и перестань жевать.
4–6–я минуты. Целуй меня еще. Теперь можно начинать меня трогать. Да не так. Вот так. Нежно, как будто для тебя это совершенно новое ощущение. Дай мне тоже прикоснуться к тебе.
7–12–я минуты. Очень медленно начинай меня раздевать. Раздевайся сам. В конце я тебе помогу.
13–15–я минуты. Теперь можно подключать рот. Покусывать, посасывать, теребить… В чувствительных местах чуть нежнее, в остальных чуть смелее.
65. Чем ближе к утру, тем лучше ты выглядишь. Другими словами, чем меньше времени остается до закрытия бара, тем великодушнее женщины оценивают мужчин. Равно как и наоборот. Дело не только в нарастающем опьянении. Чем меньше мужчин в поле зрения, тем ценнее каждый из них.
66. В ожидании поворота из левого ряда держи колеса прямо. Если какой–нибудь идиот ненароком влетит в тебя сзади, тебя, по крайней мере, не вынесет на встречную полосу.
67. Будь политкорректен, обсуждая что–либо в мужском туалете. Никогда нельзя знать, кто выйдет из соседней кабинки.
68. Съедая два яблока ежедневно, ты с большой вероятностью похудеешь на 5 кг за год.
69. Не проверяй содержимое носового платка после того, как высморкаешься. По крайней мере, прилюдно. Со стороны это выглядит ужасно.
70. Не спи с тем, кого, может быть, тебе придется увольнять, или с тем, кто однажды может уволить тебя.
71. Есть три галстучных узла, которые должен уметь завязывать каждый мужчина: классический, бабочка и пионерский.
72. Гинекологи обнаружили, что у женщин, часто занимавшихся оральным сексом, на 50% снижался риск преолампсии - осложнения беременности. Ничего странного - все дело в специфическом составе спермы, попадающей в женский организм.
73. Чтобы не было утреннего похмелья, надо еще вечером пить минеральную воду (чем больше, тем лучше), а проснувшись, съесть пару столовых ложек меда под крепкий кофе.
74. Любой ремонт - это по определению мужская работа.
75. Множество людей погибло из–за того, что после аварии они выясняли отношения, стоя между двумя пострадавшими машинами. Лучше перенести дискуссии на обочину - к двум помятым машинам на трассе быстро может добавиться третья и четвертая.
Сто полезных советов мужикам - ход второй

26. Мнение читателя: «Когда мне захотелось как–то прикрыть разрастающуюся лысину, я купил электробритву и сбрил все на фиг. Нет волос - нет проблемы. Свобода. Я не люблю свою лысину. Я горжусь ею».

27. Скажи своей подруге, что у тебя болит голова и что, согласно новейшим исследованиям, от этого помогает массаж яичек. Не стоит уточнять, что опыты проводились на крысах.

28. Компонент, делающий помидоры красными, - ликопин - может не только предотвращать рак простаты, но и лечить его.

29. Женщины действительно любят покладистых мужчин больше, чем упертых. Но только если покладистость не идет в ущерб способности доминировать. Слабые и безвольные женщинами абсолютно не котируются. Не бойся разочаровать подругу, высказав свое твердое мнение в момент выбора ресторана, жилья или количества детей.

30. Хочешь стать отцом? Делай детей на рассвете. Пик мужской детородной силы приходится на раннее утро.

31. Если хочешь завоевать внимание аудитории, не делай в своей речи более трех опорных моментов без паузы. Это максимальное количество мыслей, которые могут воспринять слушатели.

32. Согласно исследованиям ученых, серьезное соперничество любого рода повышает уровень тестостерона в организме. Длительное повышение уровня тестостерона развивает волю к победе. Победа вызывает резкий скачок содержания тестостерона. Который стимулирует умственную активность и увеличивает скорость реакции. Такая вот занимательная физиология.

33. Никогда не говори человеку, что он выглядит плохо или печально.

34. Умей спасти себе жизнь по методу Хелмлиха. Если ты подавился, сожми пальцы в кулак и упрись костяшкой большого пальца себе под дых. Обхвати кулак другой рукой и несколько раз ткни им в направлении вглубь и вверх. Если не помогает, обопрись тем же местом о спинку стула или угол стола и сделай несколько рывков, стараясь, чтобы воздух из легких вытолкнул застрявший кусок наружу.

35. Чтобы не упустить ни единого витамина из мюслей с молоком, допей белую кашицу на дне тарелки.

36. Мужчина в носках и трусах - худшая разновидность мужчины. Если в комнате есть кто–то еще, снимай носки до того, как снимешь брюки.

37. Правило N1: Не паникуй! Правило N2: Don’t panic! Правило N3: см. правила 1 и 2.

38. Женщинам нравятся мужчины, которые с интересом их слушают. И слушают. И слушают. И…

39. Смути противника взглядом:
не моргай;
наклонись чуть вперед;
повторяй про себя: «Этот лишенец покушается на мою собственность»;
обрати свое волнение в агрессию. Разозлись на себя за то, что посмел нервничать;
пойми, что можешь порвать его, даже если это не совсем очевидно.

40. Чтобы быстрее довести женщину до оргазма, используй следующую технику. Вместо того чтобы опираться на руки или обнимать партнершу, ляг на нее грудью. Приостанови фрикции и начни стимулировать ее клитор трением лобка. Просто двигайся вверх и вниз, сохраняя фул–контакт. Раскачивающие движения должны происходить медленно и печально. Возможно, это получится не сразу, но эффект тебе понравится. И не только тебе.

41. Мужчины помешаны на развитии всяких мышц - бицепсов, пресса, дельтовидных и т.п. Но самая главная мышца часто остается без нашего внимания. Сердце - такая же мышца, как и другие. Ты можешь сделать его сильным и выносливым, а можешь оставить вялым и слабым. Выбирай сам.

42. Человек здоровый во всех смыслах слова должен знать много способов получать от жизни удовольствие.

43. Если тебе (не дай бог) предстоит операция на парном органе, не поленись раздобыть фломастер и отметить им нужное место. Вероятность врачебной ошибки ничтожна, но она существует. Не все четко ориентируются в право-лево. А так ты будешь контролировать процесс, даже находясь под наркозом.

44. Если тебя обуяла ярость, уйми порыв написать гневное письмо или сказать кому надо пару ласковых по телефону. Изложи мысли на бумажке и дай ей отлежаться в столе. Позже ты наверняка захочешь ее подредактировать.

45. Болит голова? Засунь в носок пару теннисных мячей, завяжи его, ляг на пол и положи носки с мячиками под то место, где голова врастает в шею.

46. Ложась в постель в игривом настроении, ты делаешь подарок и себе, и той, которая будет рядом. Для взрослых секс - почти единственный способ поиграть. Глупо упускать такую возможность.

47. Подавай старичкам на улице. Без комментариев.

48. Грубость и наглость - это чаще всего маска, за которой скрывается неуверенность в себе. Причем скрывается плохо, женщины легко распознают неуверенных мужчин. По ним не сходят с ума. Начальство может поручить работу неуверенному человеку, но не будет ему доверять. Только уверенность в себе покоряет и женские сердца, и вершины рейтингов.

49. Если хочешь накачать плечевой пояс, нет лучшего упражнения, чем подтягивание. Ухватись за перекладину прямым хватом, руки на ширине плеч. Медленно подтягивайся, пока подбородок не поровняется с перекладиной. Опустись и повторяй движение сколько хватит сил. Делай по три подхода три раза в неделю.

50. Если твой ребенок зовет свою маму «мама», это еще не повод, чтобы ты начал звать ее так же. Женщины терпеть этого не могут.
Как контролировать свою злость

Прежде всего, следует понять в чем заключается причина злости. Если вы сильно устали или подвержены стрессу, то ремонт, который затеяли соседи (как раз в то время, когда вы вернулись с работы) может стать последней каплей, которая переполнит чашу вашего терпения.

Иногда злость является делом привычки. Если человек вырос в среде, где злость - это нормальная реакция на какой-либо проступок, то и его реакция будет такой же.

Злость также может быть вызвана страхом или психической травмой. Здесь злость выступает в роли защитной реакции.


Чтобы подавить в себе это негативное чувство, психологи советуют делать следующее:

1. Дышите ровно. Когда вы понимаете, что теряете над собой контроль, ваш пульс учащается, вы начинаете быстрее дышать, циркуляция крови ускоряется. Равномерное дыхание может привести вас в норму.

2. Попытайтесь сказать себе: "Я могу справится со своей злостью. В гневе люди говорят не то, что думают".

3. Позвоните другу и расскажите, что вас раздражает. Если вас кто-нибудь выслушает и попытается понять, то вам станет гораздо легче.

4. Выстройте у себя в голове план ваших дальнейших действий и высказывании. Когда человек злится, то его мысли и действия спонтанны. Выстроив план, вы сможете взять под контроль свою злость.

5. Если вы понимаете, что вас очень разозлили, то постарайтесь избегать употребления алкоголя. Алкоголь может сделать вашу злость еще больше, и обуздать ее тогда будет гораздо сложнее.

А чтобы окончательно поняли, кто такой злой человек (а заодно кто самый хитрый), посмотрите короткий видеосюжет. Устами ребёнка глаголет истина!:))

Что Делать !!! Полезные советы
Хотите узнать как просушить мобильный телефон, если он попал в воду, а также как спасти другую технику? А знали ли Вы, что тарелка риса может спасти Ваш мобильный телефон, если он случайно упал в воду? Или то, что камера на Вашем телефоне поможет узнать, что не так с Вашим пультом дистанционного управления? Мы поможем узнать Вам разные уловки спасения безнадежно испорченной техники:

КАК выжать больше из аккумулятора Вашего телефона:
Если Ваш аккумулятор “умер”, а Вам срочно нужно отправить пару сообщений или позвонить, достаньте его из телефона и согрейте в руках или подмышкой. Затем попробуйте включить телефон и быстро сделайте то, что Вам нужно.


ЧТО ДЕЛАТЬ, если в технику попал песок:
Конечно же песок не влияет благоприятным образом на Ваш мобильный телефон/камеру/ноутбук/ MP3 плэйер. Но если песок все-таки уже попал, то упакуйте Вашу технику в коробку или пакет с сжатым воздухом (можно купить в компьютерном магазине).
Затем хорошенько потрясите Ваш упакованный гаджет, так чтобы весь песок выпал!

ЧТО ДЕЛАТЬ, если Ваш мобильный замерз:
Если Ваш телефон не включается и не отвечает, вытащите аккумулятор и попытайтесь его согреть. Если же у Вас iPod, то перезагрузите его, вставив в сеть или подключив к компьютеру. Через 5 секунд появится логотип, и Ваш мобильный телефон снова будет работать отлично.

ЧТО ДЕЛАТЬ, если LCD экран на Вашем мобильном потемнел:
Вы слишком долго пользовались им на солнце? Большинство телефонов и Mp3 плэйеров с LCD экраном очень чувствительные. Экран может потемнеть от того, что от прямых солнечных лучей, пиксели активизируются. Уберите Ваш гаджет с солнца и оставьте его на ночь в прохладном и темном месте. Это позволит пикселям вернуться в нормальное состояние.

ЧТО ДЕЛАТЬ, если Ваш НЕ водонепроницаемый гаджет намок:
Вначале, попробуй просушить его с помощью пылесоса. Или положи его в герметичный контейнер (пакет) с кремнегелем (влагопоглотитель, используемый при упаковке оптического и электронного оборудования для защиты его от вредного воздействия влаги), это поможет впитать влагу.
Если же под рукой нет кремнегеля, то наполни тарелку обыкновенным сырым рисом и погрузи внутрь мокрый гаджет. Сырой рис должен впитать в себя всю влагу через несколько часов, и Вы сможете использовать Ваш гаджет, как ни в чем не бывало.

ЧТО ДЕЛАТЬ, если Ваш телефон попал в воду:
Для начала вытащите его из бассейна/моря/туалета/кружки пива и достаньте аккумулятор. Если аккумулятор останется в мобильном, то может произойти короткое замыкание.Затем достаньте Sim карту, которая содержит всю информацию, включая и контакты, в случае если Вам не удасться спасти телефон, Вы хотя бы не лишитесь контактной информации.
И только после этого пытайтесь просушить телефон любыми способами, описанными чуть выше.

ЧТО ДЕЛАТЬ, если диск застрял в ноутбуке:
Конечно же у стационарных компьютеров есть специальные кнопки, чтобы вытаскивать диски, но у большинства ноутбуков (лэптопов) есть только щелевое отверстие. Если же у Вас приключилась беда: Вы не можете достать диск, тогда выключите компьютер и при его включении держите палец на кнопке мышки или на трэкпэде. Когда компьютер загрузится, то он “выплюнет” диск.

ЧТО ДЕЛАТЬ, если Ваш пульт дистанционного управления отказывается работать:
Если Вы уже пытались заменить батарейку, а пульт до сих пор не хочет работать, то воспользутесь камерой на Вашем мобильном телефоне: включите ее и направьте пультпрямо в линзу камеры. Когла Вы нажмете любую кнопку на пульте, то если он в рабочем состоянии, то инфракрасная лампочка впереди Вашего пульта зажжется, если на нее посмотреть на экране телефона. Это происходит потому, что камера отображет инфракрасные лучи, которые глаза человека не видят.
Если камере не удается отобразить инфракрасные лучи - значит действительно пульт дистанционного управления не работает, а если удается, то значит он принимает сигналы и полностью исправен.

ЧТО ДЕЛАТЬ, если Вы закрыли машину, оставив при этом ключи внутри:
Если Ваши запасные ключи дома, позвоните кому-нибудь на мобильный телефон с Вашего мобильного и, держа телефон на расстоянии 30-50 см от машины, попросите этого человека нажать кнопку открывания на запасных ключах. Звуковое сообщение через Ваш телефон откроет автомобиль, и Вы сможете спокойно извлечь ключи.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ от липких пятен на мониторе ноутбука:
Никогда не пользуйтесь для этого химическими очищающими средствами неизвестного происхождения и не по назначению, иначе Вы можете испортить монитор.
Самый простой и дешевый способ (можно конечно купить специальное дорогое средство в магазине компьютерной техники): сделайте раствор из воды и уксуса (50/50), нанесите его на хлопковую или шерстяную ткань и протрите монитор. От пятен не останется и следа!
Галстук бабочка как завязать

Галстук - БАБОЧКА




АСКОТ



Ну и напомню ещё раз несколько узлов для обычных галстуков

[/h3]
Как сохранить порядок в доме

10 советов, как сохранить порядок в доме.

1. Посуду и столовые принадлежности, которыми ты редко пользуешься, спрячь в деревянные или картонные коробки и убери на антресоль.



2. Домашние ворчат, что стопки газет и журналов встречаются в самых неподходящих местах? Сделай им приятное – купи газетницу. Поставь ее около любимого кресла для чтения и наслаждайся порядком.









3. Благодаря вешалкам для блузок, пиджаков, юбок и брюк тебе удастся избежать беспорядка в шкафу. Кроме одежды позаботься о поясах и галстуках – для них существуют специальные вешалки.



4. Собираясь утром на работу, ты по всему дому ищешь свои украшения – серьги на тумбочке возле кровати, кольцо – в ванной. А не проще ли вечером все сложить в красивую шкатулку или сундучок, предназначенный для хранения драгоценностей и милых сердцу вещиц.



5. Хромированный релинг (металлический стержень, прикрепленный к стене над рабочей поверхностью на кухне), раз и навсегда решит «квартирный вопрос» для прихваток, шумовок и разделочной доски. На нем крепятся крючки и держатели, на которых найдется место для всего, что требуется во время приготовления еды.



6. Обувной шкаф – настоящий подарок для ценителей чистоты. Ты даже не представляешь сколько пар обуви туда помещается. И самое приятное, что обувь в нем занимает намного меньше места, чем та, которая лежит в фирменных коробках.



7. Корзина, сплетенная из ротанга и рисовой соломки, многофункциональна, но лучше всего она подходит для белья. Такая корзина хорошо пропускает воздух, и вещи в ней не отсыревают, а значит – не портятся. Красиво смотрятся две – три корзины поставленные друг на друга. Корзину можно заменить оригинальной деревянной коробкой или специальными, предназначенными для хранения белья, чемоданами.



8. Ты точно помнишь, что записывала телефон, а сейчас он как сквозь землю провалился? К сожалению, листочки для записей обладают неприятным свойством, а именно «испаряться» после того, как на них написали телефон или любую другую необходимую информацию. Чтобы этого избежать, прикрепляй листочки к дверце холодильника с помощью магнитов.



9. Документы и оплаченные счета за коммунальные услуги никогда не потеряются, если складывать их в боксы или накопители. Чтобы эти предметы не создавали офисную обстановку в квартире, пусть они будут ярких, веселых цветов, например, голубого, зеленого или красного. Для этих стражей порядка освободи одну из книжных полок.



10. Сахар, муку, макароны не стоит хранить в пакетах. Лучше подбери стеклянные или керамические емкости. Они сохраняют свойства продуктов и служат отличным украшением кухни.
Как завязать галстук
Как правильно завязывать галстук.
Пять разных способов завязывать галстуки. Наглядное пособие.
Какой вам нравится больше? Мне - последний.

Что должно быть в каждой аптечке

Проверьте наличие этих препаратов в ваших домашних аптечках:


* Марганцовка (перманганат калия)- для обработки ран, ожоговых поверхностей. Слабым (розовым) раствором промывают желудок при отравлениях.

* Перекись водорода 3% - верный способ остановить кровотечение - носовое или из раны.

* Синтомициновая эмульсия 1%, или фурацилиновая мазь 0,2%, или вазелиновое масло - ими при ожогах смазывают пораженную поверхность.

* Пантенол или солкосерил - для лучшего заживления раневой или ожоговой поверхности.

* Новокаина раствор 0,5% - 1% - оказывает местное обезболивающее действие. Например, при сильных ожоговых болях - наберите шприц и опрыскайте пораженное место.

* Нашатырный спирт поможет при обмороке. Если его не окажется, поднесите ватку, смоченную уксусом.

* Но-шпа - этот препарат хорошо снимает спазмы, помогает при почечной колике, приступе панкреатита. Его можно заменить баралгином (в его состав наряду с анальгином входит и противоспазматический компонент).

* Супрастин - против аллергии, также обладает седативным (успокаивающим) эффектом.

* Бинт, вата, антисептические салфетки должны быть обязательно.

* Обезболивающие - анальгин, баралгин, цитрамон, аскофен - при головных, зубных и других болях.

* Для сердца и сосудов обязательный минимум - валериановые капли, или настойка пустырника, или корвалол (валокордин). Все эти препараты оказывают успокаивающее действие при возбуждении, стрессах, положительно влияют не только на сердце, но и на общее состояние. Валидол помогает при легких приступах стенокардии. Также его хорошо брать с собой в дорогу на случай, если вы страдаете от морской болезни или вас укачивает в автобусе. Если у вас хоть изредка бывают проблемы с сердцем, держите дома нитроглицерин.

* При простудах, бронхитах, ангинах - оксолиновая мазь, интерферон, парацетамол - жаропонижающее средство при вирусных простудных заболеваниях.

* При нарушении пищеварения держите под рукой активированный уголь - он помогает при вздутии и урчании в животе.

* Если у вас склонность к запорам, нужны бисакодил или регулакс, склонность к поносам - средства на основе лоперамида.
Полезные ссылки по Photoshop
1. Сам фотошоп (CS2) - скачать
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9309050
Установка программы
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9681662
Активация Photoshop
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=12365636
2. Вводный урок (запуск и начало работы)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9315348

3. Как делать аватарки.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9497107

4. Как уменьшать (увеличивать) фотографии.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9500672
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10475034

5. Анимированные аватары.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9502530
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10477526

6. Пишем текст.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9503112
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=11818405

7. Основы фотомонтажа и работа со слоями.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9508792

8. Пиксел и разрешение(основные понятия)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9512497

9. "Очищаем" фотографию.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9529940

10. Учимся заливать.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9530748

11. Цветокоррекция.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9533652

12. Учебники по фотошопу.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9566869
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9659432
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9684067
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10038599
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10483808
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10804355/

13. "Как сделать снимки лучше" (от KODAK).
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9580952

14. Убираем эффект красных глаз!
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9590001
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9864791

15. Установка новых шрифтов.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9602502

16. Сохраняем гиф.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9607676

17. Текстуры (информация для начинающих).
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9614895

18. Вырезаем изображение.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9625145
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9634640
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9672876
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9970813

19. Как поворачивать и резать изображение.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9629552

20. Как делать дождь.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9630144

21. Как менять наклон кисти.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9631430

22. Изготовление фона. Изготовление кистей.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9637240
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9824608

23. Удаление ненужных надписей на фотографии.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9641770

24. Ссылки на кисти.
лужа крови:
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9647468

булавки:
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10483123

http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10483896
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10670547
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10695628
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10744567/
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10752829/

25. Рисование объемных объектов в фотошопе.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9655056

26. Калейдоскоп (урок)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9681206

27. Установка Photoshop’a (где скачать и как установить)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9681662
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10338075

28. Быстрое выделение
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9682199

29. Эффект Filterе/Liqufy (деформация)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9682480

30. Работа со слоями.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9683052
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9686886
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9831232

31. Инструмент convert point tool
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9683209

32. Нарисуем шерсть.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9683589

33. Один из способов создания сферы.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9688890

34. Украшаем елку.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9719098

35. Огненные буквы.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9741599

36. Как делать рамочки.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9810783
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9925952
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10438826

37. Как уменьшить вес картинки.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9812348

38. Меняем цвет глаз.
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10216625

39. Объединение картинок.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9877345

40. Анимированная картинка.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9886802

41. Как скачивать и устанавливать кисти.
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10227171

42. Шрифты
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10445371
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10521541

43. Анимированный дождь.
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10512559

44. Другие программы (ссылки).
Просмотрщик кистей:
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10556553

Для создания разноцветного текста:
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10457338

PhotoFiltre:
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9619625

45. Делаем "Коллаж".
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10692702

46. Как менять формат картинки.
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10710843

47. Водный текст, объёмный текст, стеклянный шар, логотип.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10720543/

48. Улучшаем качество фотографии.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10738140/

49. Как сделать прозрачный фон.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10759789/

50. Как написать текст вертикально.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10804689/

51. О кистях.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10804652/

52. Фото в стиле Поп-Арт.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10789110/
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10771201/

53. Немного о текстурах.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10828583/

54. Текстурирование текста.
http://www.liveinternet.ru/users/ph...a/post10819254/

55. Рисуем скотч.
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=12469193

56. Полезные ссылки.
http://www.liveinternet.ru/journals...12117628&page=1

57. Уроки с примерами.
http://www.bizhost.ru/photoshop/lessons/
http://www.graphics.ru/tutor/
На главную Блоги Вопросы/Ответы
Сайт изготовлен: ТС Неформатного Радио Все права защищены © 2004-2020 Неформатное Радио